Л Ю Б Л Ю В А С !

спасибо, что зашли))) Буду рада вашим комментариям...

воскресенье, 22 апреля 2012 г.

А вот и я! Соскучился?


Давно я ничего не писала… событий за прошедшее время от последней моей записи особо сверхМЕГАпуперных событий не происходило… а может, что и было, просто я забыла…

Сейчас сижу на работе, и вот, пишу… работы много, но нет никакого настроения её делать… вот, пытаюсь себя заставить, получается, но, как видишь, не очень…=)

В субботу поеду делать тебе татуаж век. Я всё-таки решила! Долго мялась, много отзывов и статей прочитала на эту тему, с самим мастерам проконсультировалась, и всё-таки решила! Буду! Тем более у меня есть небольшой шрамик на веке, и из расчёта нанесения самой стрелочки его видно не будет. А так закрасить его никак нельзя, т.к. краска скатывается. Ну… вообщем есть там свои нюансы)
Всвязи с этим взяла день хозяйки на среду, буду отсыпаться и отдыхать, как раз выходные в понедельник и вторник.  Думою к четвергу, за 4 дня дутость и краснота век спадёт… А в эту субботу мы работаем… так что я сразу после работы поеду к мастеру.

А лето – то ведь близко…

Да… надо приводить себя в порядок! На тренировки ходить-то я хожу, но бывает, так отъемся за выходные, что и тренировки не помогают! Так что мне надо более сильная мотивация, либо что-то придумать по поводу выходных...

Так, по поводу тренировок: занимаюсь я каждый будний день. Понедельник-Среда тренировки в 20.00 начинаются, поэтому домой после работы я успеваю, в Пятницу тоже, только в Пятницу тренировка начинается в 19.00. Во Вторник и Четверг тренировка в 18.00, поэтому на них я еду прямо с работы.

В будни я кушаю только тогда, когда на работе, то бишь:    1. утром в 6.40 завтракаю дома
в 8.00 у нас начало рабочего дня                                             2. второй завтрак уже в 9-9.30 (я уже на работе)
                                                                                                    3. обед в 11.00
                                                                                                    4. перекус в 14.00
                                                                                                    5. ужин в 16.00
В 17.00 конец рабочего дня и все дружненько едут домой. Я на тренировку (Вт.-Чт.),а в Пн.Ср.Пт. я позволяю себе ещё в 18.00 (до) лёгкий перекус.

Вот как-то так) за два часа до тренировки ничего ни ем=)  После тренировки – однозначно – никакой еды! Только вода с лимон.

Было бы всё замечательно, если бы не выходные! На них я отъедаюсь только так!!! Причём, я такой человек, которому чуть-чуть, не подходить, я могу  полностью себя лишить сладкого (да, я сластёна^__^) причём спокойно это дело переносить, НО если выделять определённое кол-во порций, ну, там, к примеру, «сегодня ты съешь две шоколадных конфетки» - АГА! Счас! Я двумя не отделаюсь, и тут включается внутренний троглодит, поглощает конфету за конфетой)))

Да… самый большой наркотик мира, на котором сидит каждый человек, - это еда!

К чему я это всё?

Я решила! Надо мне выходные дни делать тогда разгрузочными! То есть 1,5 литра кефира и всё!  Либо ходить в гости) всё равно в гостях ты так не наешься, как дома=) правил приличия ведь никто ж не отменял ^_~

А в четверг хочу попробовать сесть на диетку дней этак на 14. Да я уже и диетку присмотрела. Мне, как спортсменке, активистке и просто красавице =) надо по больше белка, ибо без оного я через пару дней просто протяну ножки) а белок, это в первую очередь мясо (отварное). А мясо я-то вот и ни ем. ПОЧЕМУ? Это совсем другая история, ни ем уже достаточно давно, больше 2 лет. Но в праздники, такие глобальные, как новый год, позволяю себе что-нить слопать из местного…=) скажем так, я не мясоед, и к мясу я ПОЛНОСТЬЮ безразлична! Да, да))) вот если бы так ещё и со сладким было…
Так, к чему я это, ах да, а диетка то состоит из отварного мяса в основном, кстати, вот она:

Рассчитана на 13 дней.
Hельзя: картофель, сахар, соль, лимонад, пиво, алкоголь, хлеб, кондитерские изделия, мучное.
Можно: кипяченую воду, минералку без ограничения.
1 день
Завтрак: кофе
Обед: 2 яйца (вкрутую), тушеная капуста на растит.масле, 1 ст. томатного сока
Ужин: жареная или вареная рыба.
2 день
З: кофе, сухарь
О: вареная рыба, тушеная капуста
У: 200 гр вареного мяса, стакан кефира
3 день
З: кофе, сухарь
О: жареный на раст.масле кабачок или кабачковая икра, яблоки
У: 2 яйца вкрутую, 200 гр вареной говядины, салат из свежей капусты на раст.масле
4 день
З: кофе, сухарь
О: выпить 1 свежее яйцо, 3 большие вареные морковины с раст.маслом, 15 гр. сыра
У: фрукты
5 день
З: морковь с соком лимона
О: жареная или варен.рыба, 1 ст. томатного сока
У: фрукты (яблоки)
6 день
З: кофе,сухарь
О: половина вареной курицы, салат из свежей моркови.
У: нет
7 день
З: чай без сахара
О: 200 гр. вареной говядины, фрукты, стакан кефира
У: фрукты и что хотите из ужинов (с 3-его дня)
8 день
Повторите диету 7-го дня

В оставшиеся 5 дней повторите диету с 1-го по 5-й день. Рыбу жареную или вареную можно заменить консервированной; свежую капусту - квашеной, предварительно ее промыв; говядину - вареной колбасой.

Кофе, я почти не пью, т.ч. его заменю на чай травяной. Что по поводу сахара, я ВСЕГДА пью и чай и кофе БЕЗ сахара. Лично я не могу пить их с сахаром, по той простой причине, что он перебивает истинный вкус напитка. Лучше, если хочется сладкого, заесть какой-нить конфеткой, а не ложить ложки сахара в крушку к горячительному.

Так, опять отвлеклась) на диетке я ещё не остановилась, может, что более интересное присмотрю…

Ну, вообще, всё! Пошла я работать=))))

среда, 21 марта 2012 г.

Та-та-та-там!!!!

только што прошла

Тест Айзенека на уровень интеллекта IQ

результат - 140.

после проанализировала свои ошибки, хотя, пару вопросов для меня так и остались загадкой...

Какая я всё-таки трусиха!!!


Какая я всё-таки трусиха!!! Правильная девочка одуванчик, блин… Не смогла соврать, на протяжении час совесть грызла, грызла, и всё-таки взяла вверх надо мною, и задуманноя мною маленькая ложь, которя могла бы меня спасти от 4х часов бездельно проведённых на работе. НО нет! Вот теперь сиди, и мучайся, голова прям-таки реально пухнит, обидно за себя, дуру, а тут ещё и начальник подъехал… всё сводиться к мысли, а может день хозяйки взять?

Так хотелась по-раньше с работы приехать, забежать в магазин, прикупить чего-нить вкусненького,…хм… шоколада хочу, а вообще хотела сделать такую мигалину, как жареный банан с мороженным, говорят вкусно, да я и раньше один раз делала, только вот вкус не помню…  
 _____________________________________________________________________

Сего дня решила пройти тест на IQ, интересно – таки, на сколько и как изменился мой интеллект)  я чесно пыталась пройти его 7 раз!!!  И каждый раз у меня обрубался интернет! Печалька( но мне самой очень даже интересна каково моё aq. Поэтому, попробую пройти тест дома, если всё же я останусь жива и приползу с тренировки в адекватном состоянии ^_^
А ещё я прошла тест на проф ориентацию.  Вот и незнаю то ли плакать мне то ли смеятся? Тест показал, что я человек – искусство. Для меня идеальна профессия художника, дизайнера, актёра; В самом большом минусе, на кого мне ну ОЧЕНЬ не рекомендуют устраиваться, так это – инженер, конструктор, генпланист. Мда… а ничего что я проектировщиком работаю? Весело… да я, если чесно, сама понимаю, что не люблю я эту профессию, хоть и начальство у меня просто замечательное, но блин! Ну не прёт меня на строительство!!!! А масло в огонь ещё подливает сам факт того, что я учусь на ПГС на заочке…  ну и что мне делать? Ведь понимаю, что на долго меня то не хватит…

понедельник, 19 марта 2012 г.

Теряю смысл жизни…


Для чего я стараюсь? К чему иду? Для кого я живу?...

В такие моменты я перестаю себя контролировать… Вот и опять апатия начинает наступать мне на пятки… ну здравствуй, дорогая… А с чего всё началось? С пустяка…

Женщина, это ведь такое хрупкое и нежное создание, которое надо холить и лелеять, говорить ей ласковые и нежные слова, любить и принимать их такими какие они есть…

Я так старалась, с вечера готовилась к понедельнику, приводилась свой внешний вид под разряд «Уау!» За два часа до выхода на работу проснулась, чтобы сделать себя сногсшибательной и неотразимой леди) И как обидно стало то, что никто не сделал мне комплимента на работе, именно НА РАБОТЕ (от других они были, и  вызывали такую реакцию, которой я и добивалась), особенно от тех, кого бы мне хотелось… а Валера, вообще проигнорировал моё присутствие… стало как-то пусто на душе, с работы шла разочарованной… с мыслью «пошло всё НА! К бобику тренировку - Наемся сладкого…» вот и начала моя подружка апатия меня всё сильнее обнимать в своих объятьях…



Боже, в чём мой смысл, как я устала от всего…


Пошла заедать горе…

суббота, 10 марта 2012 г.

я влюбилась!!!...

боже, какая лапочка!!! 
прЫнц=)))


люблю тебя, Илюша) Но почему-то мне кажется, что на многих фото ты грустишь...

Как обидно и больно и немножко тоскливо...

Господи дай мне силы!!! Помоги отучится, получить высшее образование; найти ту сферу работы, в которой я бы работала с удовольствием, отдавая всю себя; помоги, дай силу воли! привести себя в порядок, свой внешний и внутренний вид! У меня много просьб и много вопросов, но так мало ответов... мотивация... да я стараюсь! я правда стараюсь!

Вчера выписали моего отца...

Уговорил-таки врача... теперь дома за ним ухаживаем, чистим, кормим, моем... потихоньку кожа восстанавливается, врач сказал, что хорошо то, что он раньше получал ожёги, всвязи с этим кожа немного адаптировалась, и в этот раз, когда он получил весьма тяжёлый ожёг по всему телу (1-4 степени на разных участках тела) кожу пересаживать не пришлось, слава богу, всё обошлось...

Человек гниет изнутри...

За то время, пока отец был в больнице, обчистили нашу машину, покрали всё что возможно... ну разве так можно? ну за что? Сколько же свалилось на отца моего горя... Но вы знаете, после того, что пережил папа, после тех ожогов, благо что остался жив, проблема с машиной кажется такой пустяковой... 

Господи, помоги мне, очень хочу выиграть в акции отцу машину, накопить со своей зарплаты нереально, особенно, за учёбу платить надо, только, разве что - выиграть! Участвую уже не в первой акции, но боже, помоги!  Машина надо нам! прошу, прошу, прошу... а я со своей стороны, постараюсь визуализировать данную марку машины и её подачу отцу...

среда, 7 марта 2012 г.

Вот как бывает…


Чем взрослее и старше становишься, тем более требовательней ты относишься к выбору второй половики! А может я просто слишком влюбчивая? К чему я? Подумаете вы… да… я о том, что похоже моя СИМПАТИЯ к Валере уже начала остывать… и на сколько меня хватило? Хм… 3 месяца, не шибко много, да? Пересматривая фото и видео с его участием, понимаю, что ничего в нём красивого для меня нет, обыкновенный мальчик, со своими потребностями и правилами на жизнь.

Печалька, за свои 22 года я ещё ни разу не влюбилась. Из этого следует, что либо, меня надо постоянно удивлять и уделять должное внимание, для того, чтобы эта симпатия переросла во что-то более глубокое, либо, я просто навсего ещё не встретила того, с кем бы хотела прожить свою жизнь и обзавестись семьёй! 

суббота, 3 марта 2012 г.

Привет, как дела? - прозвучал вопрос в мою сторону...


Даже самые маленькие и неожиданные ситуации, наполненные сюрпризом и пучком позитива, застают нас врасплох, раскрашивая скучные и серые рабочие будни, даря нам улыбку и хорошее настроении на целый день!  Даже тот день, который должен был быть выходным. Да, да, суббота, я работаю в субботу, так сказать, отрабатываем за пятницу, 9 марта.
Зато 4 дня выходных подряд.

Настроение совсем не рабочее, делать совсем ничего не хочется…

Пересеклась с Валерай) Да, мои дорогие, вы все правильно меня поняли, на сегодня, он стал моим маленьким позитивным сюрпризом) Я не часто с ним общаюсь, а когда и перекинемся пару приветливыми фразами, мне этого вполне хватает для поднятия настроения, как-то так приятно и весело на душе становиться, ну нравиться он мне, нравиться!
Поговорили про учёбу.
Интересно, почему он мне навиться? Может просто я слишком влюбчивая?, да нет, вроде как нормально отношусь к мужскому полу, хотя, конечно, не скрою того факта, что когда мне помогает молодой человек, я к нему проявляю симпатию, обыкновенное дружелюбие, проще говоря) Ведь вам же тоже будет приятно, если человек улыбнётся в вашу сторону и пожелает хорошего рабочего дня. Обыкновенные правила приличия, ни грамма больше… Хотя были в моей жизни такие случаи, когда после добровольно проявленной помощи я начинала питать глубокую симпатию к этому человеку, но это проходило, через пару недель, хотя один мальчик мне до сих пор нравиться, да и я, похоже, тоже была ему интересна, но увы и ах… натура у меня такая, первый шаг, я никогда не делаю, предоставляю это действие мужчинам!  Один из моих принципов, и как мне сказал мой бывший молодой человечек, у тебя их слишком много! Да, с этим я не поспорю, но время идёт, и я, потихоньку меняюсь, меняется и моё отношение к нашей сильной половинке. Вспомнился случай на сессии, с Пашей, история с поцелуями, … ох ладно, уж это я не буду рассказывать, а то как-то грустно стало, да и устала я немного…

Опять к Валере. Почти все уехали, удрали с работы пораньше, а мне ещё 3 час сидеть. Скажу по-секрету, что я была бы очень рада, если бы ко мне сейчас заглянул в кабинет Валечка! Я одна, моих нету, а он, как оказалось, тоже остался… была бы рада… да… но увы, он не придёт, собственно, что ему здесь делать? Какой повод зайти? Да…вот так вот, но я с надеждой смотрю на двери, а вдруг?

После работы поеду к отцу в больницу, проведаю как он! По дороге обязательно куплю чего-нить вкусненького, он у меня любит это дело =)))

пятница, 17 февраля 2012 г.

ХОЧУ! ХОЧУ! ХОЧУ! ХОЧУ!!!!!!

ААААААА.... скорей бы лето... отпуск... очень хочу себе сделать афрокосички, причём гофрэ!!!!
Обожаю афро))) уже не раз делала... ааа!!!!! смотрю на фото и абзавидываюсь...
особенно на эти:








и как обычно, самое вкусное на последок - это просто МЕГА!!! хочу се такие!!!! 



четверг, 16 февраля 2012 г.

А вот и я


Давно меня сдесь не было, за это время у меня много чего случилась, немного хорошего, немного плохого…

Сессия…

Да ну её!!!! Ничё не буду про неё писать, и так достала!!! А этот Беляев… р-р-р…

И началась полоса пепельно-чёрного цвета…

День начался, с пробуждении меня любимой, недоумевающий, что за бред мне приснился… в конце рабочего дня, вечером 15 февраля раздался звонок на мобильном, звонок от мамы, ”хм…“ - подумала я, -“может прикупить из еды чего-нить надо…” увы, едой здесь и не пахло…
- «Алло» - ответила я.
- «Отец в больнице! Они не говорят, что с ним!» - тревоженным голосом говорила мама.

На глаза набежали слёзы, потом и сопли, пошли в нападения … кое-как я отсидела оставшиеся 30 минут на рабочем месте, хрюкая и шморгая носом, и пулей с работы…

Зрелище было ужасное…

Отец получил электрический ожёг! Он находился под капельницей, лицо его обгорело, тело было перебинтовано, только живот и часть ног ниже колена были в порядке… Думала, что сдержусь, нет… слёзы градом хлынули из глаз и долго ещё не прекращали идти… ”Одно я поняла точно“, -  сказала я себе, глядя в зеркало, - “тушь я купила водостойкую…”

К началу ночи я всё-таки  поняла что означал, приснившейся на кануне сон.

Привет J

На работе. Из отпуска вышел наконец-то Валера. Мы с ним столкнулись когда я заходила к начальству, а он выходил из кабинета Саши.

- «Привет!»
- «Привет!»

На большее меня не хватило… учитывая всё то, что свалилось в ближайшие время. Но я поняла, что он мне всё-таки нравиться, пока просто, ПРОСТО нравиться, а там… увидим… а Паша, да ну его, этого Пашу, походу он не только за мной ухлёстывал во время сессии…

Ах да, а ещё, моя однокурсница, с которой я сдружилась достаточно хорошо, решила забрать документы…

Что ж, похоже вчерашний день, превысил лимит слёз и разачирований…